Kuala Kurun, DUTAMEDAN.COM – Wakil Bupati Gunung Mas, Efrensia L.P. Umbing menyampaikan bahwa asupan vitamin yang cukup merupakan salah satu kunci untuk menjaga kesehatan di musim penghujan ini. Efrensia mengatakan bahwa vitamin yang didapat dari konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur dapat meningkatkan imunitas tubuh secara signifikan dalam rangka mencegah penyakit yang berpotensi bisa datang ketika kondisi tubuh melemah.
“Konsumsi buah dan sayur dapat membantu kita memenuhi asupan vitamin dan gizi yang diperlukan oleh tubuh. Mengingat saat ini adalah musim penghujan dan banyak penyakit yang berpotensi bisa menjangkit kita jika daya tahan tubuh lemah jadi kita harus rutin konsumsi makanan sehat.” Ungkap Efrensia pada Rabu (29/11/2023).
Lanjutnya ia menghimbau para orang tua untuk menanamkan nafsu makan sayur dan buah kepada anak, agar anak bisa terbiasa makan sayur dan buah sejak usia dini supaya pertumbuhan mereka dapat optimal di masa depan.
“Ayo para orang tua biasakan anaknya makan sayur dan buah sejak dini supaya mereka tidak pilih-pilih makanan dan gizi serta vitamin yang mereka dapat sejak usia dini dapat tercukupi untuk mendukung pertumbuhan anak” Tukas Efrensia. (San)