Jumat, November 22, 2024
25 C
Medan

Budayakan Hidup Sehat Dengan Berolahraga Asn Dan Warga Binaan Lapas Selong Gelar Senam Bersama

DUTAMEDAN.COM, Lombok Timur – Lembaga Pemasyarakatan Kelas IIB Selong dalam rangka pembinaan fisik dan mental serta menjalankan program budaya hidup sehat melaksanakan kegiatan olahraga berupa senam pagi bagi seluruh ASN bersama Warga Binaan Lapas Selong, Jum’at (01/12/2023).

Dengan rutin berolahraga kebugaran tubuh akan tetap terjaga, selain itu juga dapat menjadi sarana relaksasi untuk mengurangi rasa jenuh dan juga stress yang dapat menggangu metabolisme di dalam tubuh.

Beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari kegiatan rutinitas olahraga yaitu meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan peredaran darah, meningkatkan daya ingat, kreativitas dan konsentrasi, menimbulkan ketenangan jiwa, tidak mudah terkena penyakit, serta mampu membantu mempercepat penyembuhan penyakit medis maupun non medis.

“InsyaAllah dengan rutinitas olahraga raga ini kami berharap agar semua ASN dan warga binaan dapat memahami bahwa kesehatan adalah investasi jangka panjang yg harus di programkan sehingga dengan berolahraga yg bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang secara tidak langsung dapat mencegah virus penyebab penyakit masuk kedalam tubuh sehingga kita tetap dapat beraktivitas dengan jiwa dan tubuh yang sehat, kreatif dan produktif,” ungkap Ka. Lapas Kelas IIB Selong, Ahmad Sihabudin.

(Purnomo)

SUMATERA UTARA

Polres Simalungun Siap Amankan Pungut & Hitung Suara Pilkada Serentak 2024, Dapatkan Arahan Kapolda Sumut

Simalungun, DUTAMEDAN.COM - Polres Simalungun terus mempersiapkan diri untuk...

Tekan Kecelakaan di Perlintasan KA, Dishub Sumut Gelar Pelatihan dan Sertifikasi Penjaga Perlintasan

DUTAMEDAN.COM, Medan - Dalam upaya meningkatkan keselamatan sekaligus menekan angka...

Pelindo Multi Terminal Perkuat Komitmen Inovasi Melalui PIX 2024

Medan, DUTAMEDAN.COM - Komitmen PT Pelindo Multi Terminal (SPMT),...

Polda Sumut Sukses Amankan Event Aquabike, Angkat Reputasi Danau Toba di Mata Dunia

DUTAMEDAN.COM, MEDAN - Kejuaraan internasional Aquabike Championship Jetski 2024 yang...

Raih Sahabat Pers Award, Pjs Bupati Toba: Pers Mitra Pemerintah dalam Membangun Kabupaten Toba

DUTAMEDAN.COM, Medan - Penjabat Sementara (Pjs) Bupati Toba, Dr....

Topics

Polres Simalungun Bergerak, Dukung Ketahanan Pangan, Wujudkan Cita-cita Presiden Prabowo

Simalungun, DUTAMEDAN.COM - Polres Simalungun, bersama Pj. Bupati Simalungun...

Komsos Bersama Warga,Babinsa Koramil 0201-04/MK Jadikan Warga Sebagai Mitra Karib

DUTAMEDAN.COM, Medan - Babinsa Kelurahan Sudirejo ll melaksanaan komunikasi...

Kapolri Canangkan 4 Program Gugus Tugas Ketahanan Polri

Jakarta, DUTAMEDAN.COM - Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo mencanangkan...

Rumah Berdaya Pengemudi Indonesia (RBPI) Tandatangani MOU Bersama Advokasi Rakyat Untuk Nusantara (ARUN)

JAKARTA, DUTAMEDAN.COM - Penandatanganan MOU menjadi Lembaga Sayap Organisasi...

Bhabinkamtibmas Berikan Himbauan Warga Binaannya, Bhabinkamtibma Tidak Bermain Judol

SIBOLGA, DUTAMEDAN.COM - Polres Sibolga melalui Bhabinkamtibmas Kelurahan Pancuran...

Sinergitas Pembangunan Daerah Dalam Rangka Memperkokoh NKRI dan Kebangsaan

Lamongan, DUTAMEDAN.COM - Debat ketiga atau pamungkas calon Bupati...

Related Articles

Popular Categories