Sabtu, November 9, 2024
26 C
Medan

Budayakan Hidup Sehat Dengan Berolahraga Asn Dan Warga Binaan Lapas Selong Gelar Senam Bersama

DUTAMEDAN.COM, Lombok Timur – Lembaga Pemasyarakatan Kelas IIB Selong dalam rangka pembinaan fisik dan mental serta menjalankan program budaya hidup sehat melaksanakan kegiatan olahraga berupa senam pagi bagi seluruh ASN bersama Warga Binaan Lapas Selong, Jum’at (01/12/2023).

Dengan rutin berolahraga kebugaran tubuh akan tetap terjaga, selain itu juga dapat menjadi sarana relaksasi untuk mengurangi rasa jenuh dan juga stress yang dapat menggangu metabolisme di dalam tubuh.

Beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari kegiatan rutinitas olahraga yaitu meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan peredaran darah, meningkatkan daya ingat, kreativitas dan konsentrasi, menimbulkan ketenangan jiwa, tidak mudah terkena penyakit, serta mampu membantu mempercepat penyembuhan penyakit medis maupun non medis.

“InsyaAllah dengan rutinitas olahraga raga ini kami berharap agar semua ASN dan warga binaan dapat memahami bahwa kesehatan adalah investasi jangka panjang yg harus di programkan sehingga dengan berolahraga yg bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang secara tidak langsung dapat mencegah virus penyebab penyakit masuk kedalam tubuh sehingga kita tetap dapat beraktivitas dengan jiwa dan tubuh yang sehat, kreatif dan produktif,” ungkap Ka. Lapas Kelas IIB Selong, Ahmad Sihabudin.

(Purnomo)

Sumatera Utara

Pj Gubernur Sumut Agus Fatoni Hadiri Rakornas Penyelenggaraan Pemerintahan Daerah

DUTAMEDAN.COM, Sentul - Penjabat (Pj) Gubernur Sumatera Utara (Sumut)...

Pemerintah Provinsi Sumatera Utara Terima Kunjungan Kerja Badan Legislasi DPR RI

MEDAN, DUTAMEDAN.COM - Pemerintah Provinsi (Pemprov) Sumatera Utara (Sumut)...

Kolaborasi Dishub Sumut dan UK PACT Ciptakan Ruang Publik Ramah Pejalan Kaki dan Transportasi Umum

DUTAMEDAN.COM, Binjai - Terminal Ikan Paus Binjai kini bukan...

Pemprov Sumut Terima Kunjungan Kerja Badan Legislasi DPR RI

DUTAMEDAN.COM, SUMATERA UTARA - Pemerintah Provinsi (Pemprov) Sumatera Utara...

Berita Terpopuler

Serunya Event Wonderful Indonesia Ride, Rider Mancanegara Touring dari Bali ke Mandalika

JAKARTA, DUTAMEDAN.COM - Kementerian Pariwisata (Kemenpar) melalui Wonderful Indonesia...

Bakamla RI : Dua Tahun Terakhir Indeks Keamanan Laut Meningkat

JAKARTA, DUTAMEDAN.COM - Bakamla RI menggelar Rapat Sosialisasi Pengukuran...

146 Petugas Imigrasi Dilantik sebagai Pembina Desa

DUTAMEDAN.COM, NASIONAL - Kementerian Imigrasi dan Pemasyarakatan (Kementerian Imipas)...

Kabareskrim Polri Target Tutup Jalur Masuk Narkoba ke RI dalam 100 Hari

DUTAMEDAN.COM, NASIONAL - Kabareskrim Polri Komjen Wahyu Widada menargetkan...

PDIP Tepteng Gelar Rakercabsus, All Out Menangkan Edy-Hasan dan MAMA di Pilkada 2024

DUTAMEDAN.COM, Kabupaten Tapanuli Tengah – DPC PDI Perjuangan Kabupaten...

KPK Tahan Satu Lagi Tersangka Dugaan Korupsi APD Dana BNPB

Jakarta, DUTAMEDAN.COM - Komisi  Pemberantasan Korupsi (KPK) menahan tersangka...

Wamentan Sudaryono Ajak Milenial terlibat dalam Program Ketahanan Pangan Nasional

DUTAMEDAN.COM, Jakarta - Wakil Menteri Pertanian (Wamentan) Sudaryono mengajak...

Kabar Terbaru

Kategori Populer