Kamis, Juni 12, 2025
23.6 C
Medan

Budayakan Hidup Sehat Dengan Berolahraga Asn Dan Warga Binaan Lapas Selong Gelar Senam Bersama

DUTAMEDAN.COM, Lombok Timur – Lembaga Pemasyarakatan Kelas IIB Selong dalam rangka pembinaan fisik dan mental serta menjalankan program budaya hidup sehat melaksanakan kegiatan olahraga berupa senam pagi bagi seluruh ASN bersama Warga Binaan Lapas Selong, Jum’at (01/12/2023).

Dengan rutin berolahraga kebugaran tubuh akan tetap terjaga, selain itu juga dapat menjadi sarana relaksasi untuk mengurangi rasa jenuh dan juga stress yang dapat menggangu metabolisme di dalam tubuh.

Beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari kegiatan rutinitas olahraga yaitu meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan peredaran darah, meningkatkan daya ingat, kreativitas dan konsentrasi, menimbulkan ketenangan jiwa, tidak mudah terkena penyakit, serta mampu membantu mempercepat penyembuhan penyakit medis maupun non medis.

“InsyaAllah dengan rutinitas olahraga raga ini kami berharap agar semua ASN dan warga binaan dapat memahami bahwa kesehatan adalah investasi jangka panjang yg harus di programkan sehingga dengan berolahraga yg bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang secara tidak langsung dapat mencegah virus penyebab penyakit masuk kedalam tubuh sehingga kita tetap dapat beraktivitas dengan jiwa dan tubuh yang sehat, kreatif dan produktif,” ungkap Ka. Lapas Kelas IIB Selong, Ahmad Sihabudin.

(Purnomo)

SUMATERA UTARA

Amankan Sholat Idul Adha 1446 H di Empat Lokasi,Polres Pematangsiantar Turunkan 55 Personil

DUTAMEDAN.COM, PEMATANGSIANTAR - Kapolres Pematangsiantar AKBP Sah Udur T.M....

Dukung Swasembada Pangan 2025,Kapolres Pematangsiantar Bersama Forkopimda Panen Raya Jagung

PEMATANGSIANTAR, DUTAMEDAN.COM - Kapolres Pematangsiantar AKBP Sah Udur T.M....

Wakil Walikota Herlina Hadiri Kuliah Umum Bersama Wamen HAM di USI

DUTAMEDAN.COM, Pematangsiantar - Wakil Menteri Hak Asasi Manusia (Wamen...

Sambut Kunjungan Ny Titiek Sugiharti Surya, Wesly Sebut TP PKK Ujung Tombak Pembangunan

DUTAMEDAN.COM, Siantar - Seluruh kader Tim Penggerak Pemberdayaan Kesejahteraan...

Tandatangani MoU Jaminan Sosial Ketenagakerjaan bagi Pekerja Rentan di Pematangsiantar

DUTAMEDAN.COM, Pematangsiantar - Pemerintah Kota (Pemko) Pematangsiantar memberikan perlindungan jaminan...

BERITA POPULER

Idianto Buka Rakerda Kejati Sumut, Ajak Jajaran Netral Dan Bijak Dalam Bermedsos

MEDAN, DUTAMEDAN.COM - Kepala Kejaksaan Tinggi Sumatera Utara Idianto,...

Kakanwil Sumut Terima Penghargaan Terbaik Ke-3 Kategori Pelatihan MOOC Kemenkumham

Jakarta, DUTAMEDAN.COM - Kepala Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan...

KRI Sultan Hasanuddin 366 Latihan Bersama “Mailbag Transfer dan Sailing Pass ” di Laut Mediterania

Jakarta, DUTAMEDAN.COM - Satgas Maritime Task Force (MTF) Kontingen...

Mardiono Klaim TPN Ganjar-Mahfud Langsung Evaluasi Hasil Debat Pertama Capres

DUTAMEDAN.COM - Pelaksana tugas (Plt) Ketua Umum DPP Partai...

Dukung Kegiatan Taklim di Medan, Tuan Guru Ganjar Serahkan Bantuan Mushaf dan Pengeras Suara

Medan, DUTAMEDAN.COM - Sukarelawan Tuan Guru Sahabat (TGS) Ganjar...

Membantu Kesulitan Warga Wujud Kepedulian Babinsa

DUTAMEDAN.COM, Boyolali - Guna terciptanya sinergitas dan kemanunggalan TNI...

Wujudkan Medan Bersih, Bobby Nasution: Kolaborasi, Peduli Lingkungan dan Terapkan 5R

Medan, DUTAMEDAN.COM - Saling berkolaborasi dan peduli serta selalu...

Tatap Muka Danlantamal V Bersama Prajurit Lanal Cilacap

DUTAMEDAN.COM - Komandan Pangkalan Utama TNI AL (Danlantamal) V...

BERITA TERBARU

KATEGORI TERBAIK

Aceh Terkini (25)Asahan Terkini (18)Bali Terkini (27)Balige Terkini (5)Bandar Lampung Terkini (3)Bandung Terkini (5)Bangka Belitung Terkini (1)Banten Terkini (14)Batam Terkini (4)Batu Bara Terkini (12)Belawan Terkini (7)Bengkalis Terkini (3)Berita Aceh (20)Berita Asahan (12)Berita Bali (18)Berita Bandar Lampung (5)Berita Bandung (3)Berita Bangka Belitung (1)Berita Banten (11)Berita Batam (2)Berita Batu Bara (8)Berita Belawan (3)Berita Bengkulu (0)Berita Binjai (38)Berita Dairi (4)Berita Deli Serdang (44)Berita Dolok Sanggul (0)Berita Gunung Sitoli (4)Berita Humbang Hasundutan (2)Berita Jakarta (61)Berita Jawa Barat (11)Berita Jawa Tengah (4)Berita Jawa Timur (44)Berita Kalimantan Barat (6)Berita Kalimantan Selatan (7)Berita Kalimantan Tengah (42)Berita Kalimantan Timur (3)Berita Kalimantan Utara (3)Berita Karo (6)Berita Kisaran (1)Berita Labuhanbatu (4)Berita Labuhanbatu Selatan (4)Berita Labuhanbatu Utara (6)Berita Lampung (8)Berita Lampung Barat (3)Berita Langkat (12)Berita Lubuk Pakam (3)Berita Maluku (4)Berita Mandailing Natal (2)Berita Medan (100)Berita Metro (1)Berita Nias Barat (6)Berita Nias Selatan (3)Berita Nias Utara (1)Berita Nusa Tenggara Barat (1)Berita Nusa Tenggara Timur (1)Berita Ogan Komering Ilir (1)Berita Padang (4)Berita Padang Lawas Utara (1)Berita Padangsidimpuan (9)Berita Pakpak Bharat (4)Berita Palembang (1)Berita Palu (1)Berita Panyabungan (0)Berita Papua Barat (1)Berita Parapat (1)Berita Pekanbaru (2)Berita Pematang Siantar (10)Berita Pematangsiantar (10)Berita Riau (4)Berita Samarinda (1)Berita Samosir (10)Berita Serdang Bedagai (5)Berita Sibolga (4)Berita Simalungun (16)Berita Stabat (6)Berita Sulawesi Selatan (1)Berita Sulawesi Tengah (1)Berita Sulawesi Utara (4)Berita Sumatera Barat (4)Berita Sumatera Selatan (9)Berita Sumatera Utara (62)Berita Sumatera Utara (85)Berita Tanjung Balai (11)Berita Tanjung Morawa (1)Berita Tanjungbalai (10)Berita Tapanuli Selatan (0)Berita Tapanuli Tengah (2)